2023.01.26

モーニングルーティーン 前編

今日は特別に、僕のモーニングルーティーンを紹介したいと思います。


6:00 起床

いつも6時くらいに起きます。カーテンを開けて日光を浴びますが、いまいち目が覚めません。

なので、体操をして体を動かしたいところですが、僕はラジオ体操が好きではないので、いつも「ようかい体操第一」を踊っています。とても目が覚めるのでおすすめです!


6:30 朝ごはん

いつも鶏もも肉1 kgをオーブンで焼いたものを食べています。この朝ごはんは2歳の頃から続けています。



長くなってしまったので2つに分けます!後編お楽しみに!



この記事を書いた人
宮脇 佳汰 (M2)
Keita Miyawaki

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